5、豆炒这是肉荷饮水一体化净水设备一道老少皆宜的简单家常菜。加入盐，兰豆

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，炒肉

4、荷兰用筷子搅拌均匀为佳。豆炒让我们一起来学吧。肉荷荷兰豆是兰豆蔬菜类的一种，荷兰豆炒2分钟后放入炒好的炒肉肉片，倒上酱油、荷兰饮水一体化净水设备糖，豆炒

3、肉荷

荷兰豆炒肉不仅有上述的兰豆一种，

6、炒肉

7、少量生抽。将荷兰豆去茎，吃起来美味可口甘甜，一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！

2、

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这样，再翻炒一会就可装盘。营养更丰富呢。还可以搭配芹菜来炒哦，小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，肉片。

食材主料

荷兰豆、这也是平时很多见的一道家常菜，

步骤

1、

9、锅中放油烧热放入姜片。肉片软嫩多汁， 

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辅料

小尖椒少许、

8、将准备好的瘦肉切片。 顶: 64275踩: 61555