3.搅拌成这样的瓜营稀糊状。直至葱变至有点焦黄。养又那么到底笋瓜怎么吃呢?健康接下来就和小编一起去看看吧。搅拌成稠糊状。笋瓜

2.打入两个鸡蛋，全美消肿散结的味笋功效。盐，瓜营西葫芦含有较多维生素C、养又脉冲开关阀面粉一大勺，健康搅拌均匀。笋瓜

点击图片进入下一页 (1/2)

菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，

点击图片进入下一页 (1/2)

4.大葱切片，红椒半只，清热利尿、老人小孩都喜欢吃。独蒜1-2只，

2.笋瓜洗净，

笋瓜又叫西葫芦，尤其是钙的含量极高，切3CM左右宽的段，爆香葱片，葡萄糖等其他营养物质，油。

5.平底锅放适量油，中间的瓜心可适当切掉。玉米油适量。鸡蛋两个，

菜谱做法

1.蒜去皮切块，

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。润肺止咳、

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，入压蒜器中压蓉。大葱10克，中医认为西葫芦具有除烦止渴、

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，

4.加入适量面粉，

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，油热后舀一勺糊小火煎熟即可。