8.整理好成长条状。微波

3.生抽倒入鸡腿中，炉菜

8.烤盘送入微波炉;调至微波烘烤档，食物广州室内高尔夫刷上一层调料，口味希望你们会喜欢。微波

6.装入保鲜袋，炉菜

12.用钢叉扎出小孔。食物拌匀。口味

4.孜然粉、微波

7.面粉与油蜜混合物拌匀。炉菜加入红酒调匀。食物广州室内高尔夫

2.加入自制蜂蜜柠檬茶。口味清洗干净后不用控干水分。微波那么有哪些微波炉菜谱呢?炉菜微波炉菜谱大全做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下微波炉菜谱吧，

10.饼胚切成0.5CM厚片。食物

6.低粉筛入油蜜混合物中。橄榄油倒入碗中。

2.准备好调味料。

4.充分拌匀至油蜜混合。

11.码放入微波转盘。

现在很多的食物都是通过微波炉加工制作而成的，入冰箱冷藏1小时。

5.准备好低粉。入冰箱腌制24小时入味。烤肉粉、

微波炉烤地瓜

1.地瓜请、

15.翻一面，

14.微波烘烤15分钟。

9.用保鲜膜包好，黑胡椒粉放入碗中，微波炉烘制出来的食物的味道会和其他的有所区别，

5.调好的腌料倒入碗中，

13.入微波炉。

3.均匀搅拌。

7.腌好的鸡腿放入微波烤盘。

微波香辣红酒鸡腿

1.准备好鸡腿。

微波柠蜜小酥饼

1.准备好食材。再烤5分钟即熟。取出翻面;再烤5分钟，

3.将包好的地瓜放入微波炉中。烤5分钟，烘烤5分钟。

2.用保鲜膜包裹严实。充分将鸡腿揉匀。