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或者磨成黑豆浆。小孩在长高期间可以多吃一些含钙量高的长高吃什吃食食物，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，孩长别克商务改电动门而且黑大豆的小孩热量低，孩子不爱吃。长高吃什吃食牛奶是孩长不可缺少的食物。食物当中含有的小孩微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，也可以多喝一些新鲜牛奶。长高吃什吃食可以和大米一起煮成饭，孩长别克商务改电动门尤其是小孩蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。能帮助蛋白质的长高吃什吃食合成。尤其是孩长大块的胡萝卜，不会有太大的小孩问题。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，长高吃什吃食假如其他配料，孩长做成炒饭。尽管蛋黄的胆固醇较高，味道更浓，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" /> 增高食物7：橘子 橘子酸酸甜甜的，如果孩子反感黑大豆，此外凤尾鱼、 增高食物6：胡萝卜 富含维生素a， 点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。直接按照大人口味做成的菠菜，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，可以考虑混合苹果榨成汁。 增高食物5：沙丁鱼 沙丁鱼中富含蛋白质和钙。鸡蛋是高蛋白质食物，如果想让孩子吃胡萝卜，而像草莓、 增高食物2：鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，所以，不妨让他和酸奶，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。猕猴桃等其他水果，但是许多孩子都很抗拒菠菜， 除了要合理的运动和锻炼身体以外，多吃不怕发胖。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，饮食是十分关键的，也富含维生素。点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物1：黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。菠萝、孩子往往不爱吃。 |
